Если партнер пренебрегает вашими основными потребностями (в общении, отдыхе, правильном питании, сексе, здоровье, хобби, образовании), то это неглект. Неглект - это форма психологического насилия, при которой систематически игнорируются потребности партнера.
Например, на ваши проблемы неглектор будет реагировать словами "да ладно", "забей", "это не проблема", "это мелочи", "это ерунда". Или вообще сделает вид, что не замечает ваших трудностей.
Партнер может пренебрегать уважением и поддержкой. Он не будет замечать ситуации, в которых вы заслуживаете похвалу, или будет воспринимать их как должное.
Неглектор может пренебрегать вашим здоровьем - физическим и психическим. Он будет неуважительно относиться к вашему питанию, занятиям спортом, оздоровительным практикам или высмеивать рекомендации тренеров, психологов, диетологов и прочих специалистов, которые делают вашу жизнь лучше.
Неглекторы пренебрегают полноценным общением в отношениях. Общение создает благоприятный климат в отношениях, потому что во время разговора мы делимся своими чувствами. Но именно в этот момент манипулятор будет перебивать, противоречить, критиковать, отвлекаться или безэмоционально реагировать, демонстрируя незаинтересованность.
Партнер может пренебрегать совместным отдыхом. Отдых необходим для поддержания целостности отношений между мужчиной и женщиной и для восстановления ресурсов организма. Но неглектор будет игнорировать ваши желания провести время вместе на природе, поехать в путешествие, сходить в театр или на концерт.
Эгоистичный манипулятор будет пренебрегать вашим сексуальным здоровьем. Он будет систематически избегать секса или заниматься любовью только тогда, когда ему это хочется.
Неглекторы пренебрегают саморазвитием и хобби партнера. Любое желание жертвы познавать мир будет обесцениваться критикой, упреками, высмеиванием или демонстративным недовольством.
Таких примеров можно приводить огромное количество, и если их обобщить, то можно вывести формулу неглекта - это систематическое игнорирование и обесценивание желаний партнера.
Почему неглектор так поступает? Во-первых, он хочет сделать вас удобной для себя. Во-вторых, он хочет выплеснуть на вас свои обиды, зависть, неудовлетворенность жизнью и прочие психологические проблемы.
Что делать, если вы обнаружили неглект? Большинство специалистов рекомендуют избавляться от таких отношений, так как пренебрежение потребностями партнера является формой пассивного насилия. Я же считаю, что не стоит торопить события. Ведь вы когда то выбрали этого человека, и у вас был период комфортных отношений, в котором присутствовали любовь и понимание. Попробуйте прямо поговорить с партнером и разобраться в отношениях без требований и манипуляций. Ведь неглект в отношениях мог возникнуть не из-за характера партнера, а из-за неудовлетворенности жизнью или нанесенных обид. Ваш партнер не смог это вовремя озвучить, а теперь решил выразить свою психологическую боль в виде пренебрежения к вашим потребностям.
Многие люди не умеют разговаривать на понятном для партнера языке. Вместо этого они общаются витиевато, намеками, без конкретики, а потом это все переходит к выяснению отношений на повышенных тонах. Затем у кого-нибудь включается защитная реакция "бей или беги", но поскольку в современном мире не принято избивать друг друга до полусмерти, то приходиться орать или убегать от конфликта и обиженно пережевывать ситуацию в голове.
В здоровых отношениях люди разговаривают прямо и находят компромиссы. И только в том случае, если ваш партнер не хочет слышать вас, стоит задуматься о нужности таких отношений.
Дмитрий Меланьин